Gezondheid en preventie

Gezond binnen

De lucht en de omgeving binnen noemen we 'het binnenmilieu'. De kwaliteit van het binnenmilieu is belangrijk, zeker als je bedenkt dat we tot 85% van onze tijd binnenshuis doorbrengen, driekwart daarvan in de eigen woning.

Banner Week van Gezond Binnen 2024
Het binnenmilieu is meestal ongezonder dan de omgeving buiten

Een ongezond binnenmilieu kan gezondheidsklachten zoals luchtwegklachten, allergieën, irritatie van neus- en keelslijmvlies, vermoeidheid en hoofdpijn veroorzaken. De meest gevoelige personen zijn jonge kinderen, ouderen of zieken. Zij brengen ook de meeste tijd binnenshuis door.

3 vuistregels voor een gezonde binnenlucht

Er zijn 3 vuistregels om de lucht in je huis gezond te houden:

  1. Beperk vervuilende stoffen
  2. Vermijd CO-vergiftiging
  3. Zorg elke dag voor verse lucht in je huis

Voor organisaties en professionals

Materialen rond het thema Gezond binnen

Ben je op zoek naar ondersteunende materialen rond het thema Gezond binnen? Neem dan een kijkje op onze materialenpagina. In onze inspiratiegids vind je ook concrete acties die je kan ondernemen, afgestemd op jouw specifieke doelgroep, en de materialen die je hierbij kunnen ondersteunen.

Vragen rond binnenmilieu?