Rook niet binnen

Binnen roken is ongezond voor iedereen maar zeker voor kinderen. De rook die je uitblaast en de rook van je sigaret zitten vol giftige stoffen en blijven lang in je huis hangen. Verluchten helpt onvoldoende. Ook bij het gebruik van de e-sigaret komen schadelijke stoffen vrij. Vape daarom nooit binnen.

Baby's en kinderen zijn bijzonder gevoelig voor tabaksrook. Ze zijn nog in volle groei en hun longen en afweersysteem is nog in ontwikkeling. Ze ademen ook sneller dan volwassen waardoor ze meer rook gaan inademen en meer schadelijke stoffen gaan opnemen. Kinderen zijn ook sneller ziek, zijn vaker en langer verkouden en hebben meer last van astma en keel- en oorklachten. Gezondheidseffecten voor baby's en kinderen:

• grotere kans op wiegendood
• irritatie van ogen en slijmvliezen van neus, mond en keel
• astma 
• gehoorproblemen zoals middenoorontstekingen
• huidproblemen 
• beschadiging van de aderen
• lage luchtwegaandoeningen en luchtwegklachten
• verminderde longfunctie

De blootstelling bij passief roken is lager dan bij rokers omdat de lucht in de omgeving verdund wordt met schone lucht. Toch zijn ook voor volwassen de gezondheidseffecten niet te verwaarlozen. Hoe meer en hoe langer blootgesteld, hoe hoger het risico. Hoe kleiner de ruimte, hoe geconcentreerder de rook. 

Gezondheidseffecten bij korte blootstelling:

• irritatie aan ogen en keel
• hoofdpijn
• hoesten
• duizeligheid
• misselijkheid

Gezondheidseffecten bij langere blootstelling:

• irritatie van neusslijmvliezen
• hart- en vaatziekten, hartaanvallen, beroerten en hartkramp
• acute en chronische luchtwegklachten en -ziekten, zoals COPD
• chronische aandoeningen aan de luchtwegen
• hoger risico op kanker

Verschillende onderzoeken stellen dat vapen relatief minder schadelijk is dan roken, omdat er minder (verbrandings-gerelateerde) verontreinigende stoffen worden uitgestoten en meestal ook in kleinere hoeveelheden. Toch komen ook bij vapen veel schadelijke chemische stoffen vrij. En nicotine-houdende e-sigaretten kunnen aërosolen produceren met nicotineconcentraties die vergelijkbaar zijn met of zelfs hoger zijn dan die van traditionele tabaksrook. 

E-vloeistoffen bevatten veel stoffen waarover op dit moment onvoldoende informatie beschikbaar is. Voornamelijk op de lange termijn is het nog onduidelijk wat de gezondheidseffecten zijn.

De e-sigaretten produceren ook schadelijke bijproducten zoals formaldehyde die vaak oorspronkelijk niet in de e-vloeistoffen aanwezig zijn. Binnen vapen kan daarom leiden tot verhoogde concentraties aan schadelijke stoffen in de binnenlucht. Vape dus nooit binnen.