Wat kun je zelf doen: tips en tricks

Soms is het nodig om dat tikkeltje méér te doen. Als je zwanger bent, bijvoorbeeld, of jonge kinderen hebt. Wanneer je een tiener bent, of in de zorg werkt. En ook wanneer je bijvoorbeeld werkt als poetshulp, schoonheidsspecialist of tuinbouwer kunnen enkele kleine maatregelen een groot verschil maken.