Word een win-winnaar
Alles wat je doet voor de gezondheid van de planeet, daar wordt ook jouw gezondheid beter van. Dat is het idee achter het Win-winplan. Met dat plan richten we ons niet alleen naar onze overheidscollega’s en zorgpartners, ook naar jou als burger. Want het goede nieuws is: iedereen kan helpen en zelfs de kleinste klimaatacties hebben nu al een direct effect op jouw gezondheid en de veerkracht van het gezondheidssysteem.
Ruil de auto in voor de fiets of het openbaar vervoer
Doe dat wat vaker. Zo:
- verklein je de hoeveelheid broeikasgassen;
- beweeg je meer en da’s goed voor je algemene gezondheid;
- heb je direct een impact op de luchtkwaliteit en het omgevingsgeluid en dus op hartziekten en luchtwegaandoeningen.
Extra winst: hoe minder auto’s er op de weg zijn, hoe lager het aantal verkeersdoden en hoe meer plaats er is voor groen.
Volg de voedingsdriehoek
Kies je voor een voedingspatroon volgens de voedingsdriehoek? Da’s een eetgewoonte met meer plantaardige dan dierlijke eiwitten en lokale seizoensgroenten. Dan verklein je het risico op obesitas, kanker en hartziekten die vaker voorkomen bij diëten met veel rood vlees en bewerkte voeding. En je verbetert de luchtkwaliteit, waterkwaliteit en biodiversiteit.
Onthard en vergroen je tuin
Bomen en groen rond je huis zorgen dat je minder last hebt van de hitte. Groene leefomgevingen hebben ook een positief effect op je mentale gezondheid. En een derde voordeel: je tuin is dan beter gewapend tegen hevige regenbuien. De grond vangt het water dan op. Biodiversiteit krijgt zo ook meer ruimte.