In huizen waar goed verlucht wordt, is het aangenamer werken
Tijdens de Week van Gezond Binnen laten we vier mensen aan het woord over het belang van gezonde binnenlucht. Van een huisarts tot een poetshulp, elk vanuit hun eigen ervaring. Nathalie werkt al bijna twintig jaar als poetshulp, eerst in een woonzorgcentrum en nu bij de thuiszorg. Ze weet als geen ander wat frisse lucht en gezonde poetsgewoontes kunnen betekenen.
Frisse lucht maakt het verschil
“Ik merk het meteen wanneer ik ergens binnenkom,” vertelt Nathalie. “In huizen waar goed verlucht wordt, is het aangenamer werken. De lucht is frisser en je hebt minder dat bevangen gevoel. In woningen waar weinig verlucht wordt, is de lucht vaak benauwd. Je merkt het ook aan meer stof of vocht.”
Voor Nathalie is verluchten dan ook een vast onderdeel van haar werk. “Bij oudere mensen is het niet altijd evident om ramen open te zetten. Maar als ik de slaapkamer poets, zet ik het raam altijd op kiep. Of ik laat de deur openstaan terwijl ik dweil, zodat er even lucht doorstroomt. Dat hoeft niet lang te duren, een kwartiertje is al genoeg om het verschil te voelen.”
Als ik de slaapkamer poets, zet ik het raam altijd op kiep.
Poetsen met verstand
Naast verluchten speelt ook het gebruik van poetsproducten een rol in de luchtkwaliteit. “Sommige producten hebben een heel sterke geur, en dat voel je op je adem,” zegt Nathalie. “Antikalkmiddelen of vetverwijderaars gebruik ik liever niet in kleine ruimtes. Vroeger sprayde ik die producten gewoon in de douche, maar ik kreeg last van mijn ademhaling en mijn ogen begonnen te prikken. Nu breng ik ze aan met een spons en verlucht ik goed. Dat is veel gezonder.”
Waarom zou je nog naar agressieve producten grijpen? “Keukenazijn werkt ook prima tegen kalk, en soda of sodakristallen zijn goed om vet te verwijderen. Die producten zijn minder schadelijk voor je longen, beter voor het milieu, en veel mensen hebben ze gewoon in huis.”
Een huis dat lekker ruikt, is niet per se een proper huis
Minder is vaak beter
Volgens Nathalie kiezen mensen poetsproducten vaak op basis van geur. “Dat is jammer, want een huis dat lekker ruikt, is niet per se een proper huis. De geur zegt niets over hoe goed een product werkt en sommige mensen kunnen allergisch zijn of worden voor een bepaalde geurstof. ”
Ook het mengen van producten raadt ze sterk af. “Sommige mensen denken dat dat beter schoonmaakt, maar dat is gevaarlijk. Er kunnen chemische reacties ontstaan die slecht zijn voor je gezondheid. Lees altijd het etiket en gebruik enkel wat nodig is. Te veel product gebruiken heeft geen enkel nut.”
Verlucht regelmatig, al is het maar even
Kleine gewoontes, groot effect
“Een gezond huis begint bij kleine gewoontes,” besluit Nathalie. “Verlucht regelmatig, al is het maar even. Zo haal je frisse lucht naar binnen en laat je vocht en ongezonde stoffen weer naar buiten. Zeker in de winter of wanneer iemand ziek is, is dat extra belangrijk. En gebruik poetsproducten verstandig: draag handschoenen, spuit niet onnodig, en kies waar mogelijk voor natuurlijke middelen. Zo zorg je niet alleen voor een proper huis, maar ook voor gezonde lucht in huis.”