Beweegvriendelijke woonkernen

Voldoende bewegen doet je fitter voelen, versterkt je je spieren, is goed voor je hart en je mentaal welbevinden en helpt je een gezond lichaamsgewicht te behouden. Nog meer voordelen en tips vind je bij Gezond Leven of op de pagina 'voldoende bewegen en beperken van sedentair gedrag'.

De manier waarop de publieke ruimte is ingericht heeft een grote invloed op hoeveel we bewegen tijdens onze dagdagelijkse verplaatsingen of in onze vrije tijd. Een  publieke ruimte die uitnodigt om je actief te verplaatsen, zal ook een positieve invloed hebben op de luchtkwaliteit, de geluidsoverlast en je mentale welbevinden. Een publieke ruimte die uitnodigt tot bewegen in de vrije tijd, is een publieke ruimte met toegankelijke speel- en sportterreinen, en toegankelijke natuur waar mensen elkaar kunnen ontmoeten. Kortom, een bewegingsvriendelijke publieke ruimte zal bijdragen tot verschillende facetten van een gezonde publieke ruimte.

Een vijftienminutenbuurt is ontworpen volgens de principes van beweegvriendelijkheid. Het opwaarderen van onze dichtbebouwde woonkernen tot beweegvriendelijke woonkernen biedt ook een antwoord op de verdichtingsparadox.