Gezond zwanger worden

Heb je een kinderwens? Je geeft jouw toekomstige baby nu al de best mogelijke start door elke dag foliumzuur te nemen, zorg te dragen voor jezelf en je gezondheid te beschermen.

Deze website is zopas vernieuwd! Met dit nieuwe design hopen we je nog beter te kunnen informeren. Toch niet gevonden wat je zocht? Meld het ons dan via het contactformulier.

Op deze website vind je belangrijke informatie voor als je zwanger wilt worden.

Ben je al zwanger? Dan vind je meer informatie over je zwangerschap bij Kind en Gezin.

Thema's

Baby liggend op de buik met paarse achtergrond

Elke dag een tablet foliumzuur

Neem elke dag een tablet foliumzuur als voorbereiding op je zwangerschap. Je neemt de tablet best al enkele weken voor de zwangerschap tot je 3 maanden zwanger bent. Je haalt de vitamine zonder voorschrift bij je apotheek of drogist.

Hoe raak je vlotter zwanger?

Je hebt meer kans om zwanger te raken als je gezond leeft en regelmatig seks hebt rond de tijd van de eisprong. Een vrouw is het vruchtbaarst tussen 20 en 35 jaar.

Draag zorg voor jezelf

Jouw gezondheid en die van je partner bepalen de gezondheid van je toekomstige kindje. Het is belangrijk dat je zorg draagt voor je lichaam. Eet gevarieerd, beweeg regelmatig en ontspan voldoende. Het algemene advies is om volledig te stoppen met alcohol, tabak en drugs.

Gevaccineerde vrouw tegen blauwe achtergrond

Bescherm je gezondheid

Als je zwanger bent, ben je kwetsbaarder voor ziekten en bacteriën. Je baby kan besmet raken. Controleer vóór je zwangerschap of je alle vaccinaties kreeg. Tijdens de zwangerschap let je best op een aantal zaken bij het klaar maken en eten van bepaalde producten.

Hulp en advies

Deze website bevat informatie en tips over gezond zwanger worden.

Heb je vragen? Consulteer dan je vroedvrouw, huisarts of gynaecoloog. Zij zullen je informatie geven over hoe jullie zich het best kunnen voorbereiden op een zwangerschap.